SS健康法（スモールストマック）とは

氣功的おなかケア

SSとは

Small Stomach healthy method！

スモール・ストマック・ヘルシー・メソッドの頭文字

京都にある安藤庵（鍼灸整体治療院）の安藤先生が考案された健康法です。

「胃が大きく広がって肋骨から出てさらに膨らみやすい状態」と

「骨盤が締まって内臓全体をポテットと下げている状態」を、

「胃がスッキリと胸郭内に格納されている状態」と

「骨盤が締まって内臓をキュッと押し上げている状態」に戻して心身を整えることを目指します。

【特徴】

1.大きくなった胃が、本来の位置に戻るので、食べ過ぎることなく満腹感を得られ、結果として食事が減るので適性な体重に戻ります。

2.骨盤の歪みが調整され、内蔵を押し上げるので、内臓が元の位置に戻り、骨盤の広がりを改善できます。

3.内臓下垂を起因とした骨格の歪み、筋肉の緊張等を改善できます。

4.小さくなった胃を自分自身で維持できるので、空腹を我慢することから解放されます。

5.胃は腹部の氣の中心です。胃の調子を整えることで、全身の体調を整えることにもつながります。

6.食養生の方法についてお伝えしますので、日頃の食生活を心掛けるだけで、小さな胃を維持できます。

※効果には個人差があります